Treino em casa untuk Android

Treino em Casa: Gim Rumah Pribadi Anda

Treino em Casa adalah aplikasi gratis untuk Android yang dirancang oleh Mattias Apps untuk orang-orang yang ingin berlatih di rumah. Aplikasi ini menyediakan panduan lengkap untuk latihan di rumah dengan dumbbell berdasarkan prinsip-program hipertrofi dasar.

Baik Anda pemula atau penggemar kebugaran berpengalaman, aplikasi ini menawarkan berbagai latihan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Ini termasuk tips tentang bagaimana berlatih di rumah, latihan bahu dan kaki, latihan untuk menurunkan lemak perut, dan 10 tren kebugaran untuk menjaga motivasi Anda.

Selain itu, aplikasi ini menyediakan fitur-fitur baru seperti latihan selama 20 menit untuk mendapatkan massa otot, latihan fungsional untuk latihan di rumah, dan cara yang hemat biaya untuk mengatur gym di rumah. Selain itu, aplikasi ini menawarkan saran tentang aksesori yang berguna untuk latihan di rumah, termasuk latihan bicep untuk pemula, latihan HIIT di jalan, membangun dada yang kuat, dan menciptakan perut rata.

Jika Anda waktu terbatas dan tidak bisa pergi ke gym, Treino em Casa menawarkan rencana latihan lokal yang dapat Anda lakukan di rumah. Jadi, unduh aplikasinya hari ini dan mulailah perjalanan kebugaran Anda dari kenyamanan rumah Anda sendiri!